Après une chirurgie bariatrique, les patients doivent effectuer divers changements dans leur alimentation et leur mode de vie pour guérir dans de bonnes conditions. Les changements du système digestif effectués par ce type d’intervention entraînent des effets secondaires comme le hoquet. Bien que cela puisse sembler inoffensif, le hoquet peut être désagréable et même signaler des problèmes d’habitudes alimentaires ou de guérison après l’opération.
Voici pourquoi le hoquet peut se produire après une chirurgie bariatrique, ce qu’il peuvent signifier pour le corps et, plus important encore, comment le gérer et le prévenir.
Hoquet après la chirurgie bariatrique : causes
Plusieurs raisons expliquent le hoquet après une chirurgie bariatrique. La première concerne la réduction de la taille de l’estomac avec des interventions telles que la sleeve gastrique. La nouvelle taille de l’estomac peut irriter le diaphragme, ce qui entraîne parfois des contractions involontaires. Dans certains cas, ces contractions peuvent s’accompagner de douleurs après une chirurgie bariatrique, en particulier si les habitudes alimentaires ou de consommation d’alcool ne sont pas ajustées.
Il arrive également que les patients n’aient pas encore pris l’habitude de manger lentement après leur opération. Du fait que les chirurgies bariatriques altèrent l’appareil digestif, il est important de mâcher longuement la nourriture et de ne pas manger trop rapidement. Ces deux erreurs très courantes peuvent faire avaler de l’air, ce qui peut entraîner le hoquet ou même des douleurs thoraciques après la chirurgie bariatrique, en particulier si un excès de gaz s’accumule.
Le fait d’incorporer des vitamines et des compléments (shakes protéinés et multivitamines) peut contribuer à un meilleur rétablissement et une bonne nutrition. De plus, les vitamines sous forme solides facilitent l’intégration des vitamines dans la routine quotidienne, ce qui réduit les troubles digestifs.
Rots après une chirurgie bariatrique : causes
Tout comme le hoquet, les rots peuvent être causés par la consommation d’aliments ou de boissons trop rapidement en raison de l’ingestion d’air. Cet excès d’air s’accumule dans l’estomac, ce qui entraîne des ballonnements et finalement des rots.
Après une chirurgie bariatrique, il est important d’éviter de consommer des boissons gazeuses. Celles-ci peuvent introduire plus de gaz dans le système digestif, ce qui fait roter. Plus important encore, la consommation de boissons gazeuses après une chirurgie bariatrique peut inhiber davantage l’absorption des nutriments et même provoquer l’étirement de la poche d’estomac.
Certains aliments produisent même plus de gaz dans nos intestins que d’autres. Les haricots, le brocoli et les oignons sont quelques uns des aliments les plus gazeux. Bien que le tube digestif soit conçu pour traiter les gaz produits par la digestion, il faut consommer ces aliments avec précaution après une chirurgie bariatrique. Du fait que le tube digestif est altéré par la chirurgie, il est bon de sélectionner ses aliments avec précautions afin d’éviter de roter. Des collations comme les barres protéinées sont un moyen pratique de conserver une alimentation équilibrée sans mettre le système digestif à rude épreuve.
Lien entre le hoquet et les rots
Le hoquet et les rots sont des effets secondaires courants de la chirurgie bariatrique. Généralement, ils se produisent durant les premiers mois après l’opération, lorsque le corps guérit encore et que le patient s’habitue à son nouveau régime alimentaire.
Le fait d’avaler de l’air lorsque l’on mange trop vite peut entraîner l’accumulation de gaz. De plus, si l’on ne mâche pas la nourriture de manière complète, la fatigue digestive devient un risque. Les changements de la taille et de la fonction de l’estomac après une chirurgie bariatrique peuvent perturber les processus digestifs habituels, ce qui augmente le risque de hoquet et de rots.
Eviter le hoquet et les rots après une chirurgie bariatrique
Vous êtes concerné par ces problèmes et souhaitez en être soulagé ? La première étape consiste à consommer vos repas lentement. Prenez le temps de bien mâcher vos aliments pour réduire l’ingestion d’air. De plus, même si cela peut être difficile, essayez d’éviter de parler aux autres pendant que vous mangez. Le fait de se concentrer sur son repas est non seulement utile pour éviter les hoquets et les rots, mais c’est aussi un excellent moyen d’écouter son corps pour mieux ressentir la faim et la satiété.
Lorsque vous êtes assis pour manger, essayez de ne pas boire beaucoup d’eau. Cela réduira au minimum l’ingestion d’air. Enfin, évitez les boissons gazeuses pour réduire les gaz, mais aussi pour permettre à votre estomac de guérir convenablement en lui évitant de s’étirer.